چگونه زیستن...
همچنان که از جسم خود مراقبت مي کنيم روح خود را نيز بايد مقاومت تر کنيم تا زندگي بهتري داشته باشيم. در زندگي «چگونه بودن» خيلي مهم تر از «بودن يا نبودن» است. ايجاد فرصت براي شکوفايي استعدادها، توانايي ها و کنار آمدن با خود و ديگران يکي از اهداف مهم و اساسي بهداشت رواني است.
همزمان با آغاز هفته بهداشت و روان با دعوت از مربی بهداشت در مدرسه ضمن تعریفی از بهداشت روانی مواردی را در بهبود عملکرد روانی انسان و روحیه قوی تر و شاد داشتن بیان کردند این موارد که رعایت کردن آن ها ضرورت دارد شامل موارد ذیل است:
۱ – تاثیر معنوی و توسل جستن از خداوند. ( الا بذکرالله تطمئن القلوب )
۲ – تاثیر سکوت و استفاده از تفکر مثبت. ( تغییر دیدگاههای شناختی و فکری )
۳ – تاثیر ورزش (۲۰ دقیقه پیاده روی هر روز )و تغذیه ( شکلات تلخ، کلم ، موز و سیب ).
و در انتها برنامه با پرسش و پاسخ از دانش آموزان پایان یافت.